W najnowszym odcinku podcastu „Planuje długie życie” porozmawiamy o tym, co możemy zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuca. To jedna z najgroźniejszych chorób, ale dzięki profilaktyce możemy zmniejszyć ryzyko.
Oto kilka kluczowych zasad:
• Rzuć palenie (pamiętaj, że e-papierosy są równie niebezpieczne jak tradycyjne papierosy)
• Dbaj o czyste powietrze
• Regularnie się badaj
• Zadbaj o aktywność fizyczną Skonsultuj się ze specjalistą i sprawdź, jakie badania przesiewowe są odpowiednie dla Ciebie
