#JOGA

Joga na krześle to idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoje ciało i umysł, ale mają ograniczenia ruchowe, mało czasu lub trudności z tradycyjnymi pozycjami na macie.

Katarzyna Glinka zabiera nas w fascynującą podróż do Indii – kraju pełnego kontrastów, duchowości i wyjątkowych ludzi. Aktorka opowie o swoich przeżyciach, odkrywaniu lokalnej kultury, zaskakujących momentach i lekcjach, które wyniosła z tej wyprawy. Czy joga i medytacja zyskały dla niej nowe znaczenie? Jak poradziła sobie z wyzwaniami, które przyniosła jej podróż? Już za chwilę w naszym studiu.

Czy w życiu jesteśmy sobą, czy zakładamy maski, by zadowolić innych? Jak znaleźć drogę do autentyczności, która pozwala żyć w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami? W studiu porozmawiamy o tym z wyjątkowymi gośćmi, którzy na co dzień pielęgnują autentyczność w życiu i pracy.

Zaczynamy ostatni weekend wakacji na Helu.

Zaczynamy ostatni weekend wakacji na Helu.

Zaczynamy ostatni weekend wakacji na Helu.

Zapraszamy na nasz cykl „Pokochaj mnie", w którym poznamy kolejne trzy psy czekające na adopcję. Magda Schejbal wybrała się do schroniskach w Korabiewicach. Poznajcie Jogę.

Dziś dzień jogi i początek wakacji.