Siedzenie przez ponad 11 godzin dziennie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci o 40 proc. z kolei przy ośmiogodzinnym braku ruchu ryzyko to wynosi 15 proc.. Coraz więcej badań potwierdza, że nawet krótka aktywność w ciągu dnia może przedłużyć życie.
Pytanie na Śniadanie
Siedzący tryb życia wpływa na stan zdrowia
Najnowsze
