Ból pleców w nocy lub po przebudzeniu to przypadłość, która zakłóca sen i powoduje, że rano jesteśmy zmęczeni i obolali.
Aby pozbyć się bólu, wystarczy zmienić pozycję spania i dbać o prawidłowe ułożenie ciała w nocy, a także wybrać odpowiedni materac i poduszkę. Co w nocy jest najlepsze dla naszych pleców?
