Efekt jo-jo
Schudnięcie to często dopiero połowa sukcesu – prawdziwym wyzwaniem bywa utrzymanie osiągniętej wagi i uniknięcie efektu jo-jo. Czy jednak zawsze mamy pełną kontrolę nad tym procesem? Według ekspertów, komórki tłuszczowe mogą mieć „pamięć” poprzedniej wagi, co utrudnia długotrwałe efekty odchudzania. Dr Justyna Jessa i Monika Honory, która spektakularnie schudła 40 kg, podpowiadają, jak przeprogramować organizm i skutecznie walczyć z nadwagą.
Pytanie na Śniadanie
