Joga bez wychodzenia z łóżka
Praktyka w łóżku to patent sprawdzony przez wielu joginów. Brzmi mało profesjonalnie, ale są osoby, które właśnie tak rozpoczynają każdy dzień, i bardzo sobie chwalą taki tryb ćwiczeń. Dla niektórych może to być nawet jedyna forma gimnastyki. Jak więc poćwiczyć nie wychodząc z łóżka?
Pytanie na Śniadanie
