Animal flow – to powrót do naturalnych dla naszego gatunku ruchów ciała. Treningi łączą w sobie trening siłowy z akrobacjami, które w codziennym życie możemy podpatrzeć w... świecie zwierząt. W trakcie godzinnych ćwiczeń możesz spalić nawet 600 kcal! Jeśli zależy nam na wysmukleniu sylwetki, to taki rodzaj ruchu będzie idealnym rozwiązaniem.
Pytanie na Śniadanie
Animal flow – ćwiczenia naśladujące ruchy dzikich zwierząt
Najnowsze
