Jeśli masz dolegliwości bólowe stawów kolanowych, to ten trening jest dla Ciebie. Ewa Chodakowska proponuje najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni i tym samym odciążenie kolan. Zajmują mało czasu, a potrzebujesz do nich tylko matę!
Więcej na ten temat
