Jak dbać o długowieczność i dobrą jakość życia na co dzień? Przemysław Saleta opowiedział o swoim doświadczeniu z postem przerywanym i głodówkami oraz o zainteresowaniu biohackingiem. Dr Justyna Jessa podkreśliła jednak, że takie metody nie są dla wszystkich i mogą wiązać się z ryzykiem, przypominając, że najważniejsze pozostają podstawy: sen, ruch i dobrze zbilansowana dieta.
Aktualnosci
Czy biohacking poprawia formę? Przemysław Saleta zdradza swój przepis na zdrowy styl życia
