#ZDROWE PRZEKĄSKI

Batony proteinowe to popularne przekąski, które zdobyły serca osób aktywnych fizycznie, sportowców i tych szukających szybkiego źródła białka. Choć często uchodzą za zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodyczy, warto zastanowić się, czy naprawdę są one dobrym wyborem. Łukasz Gąsiński, trener personalny, oraz Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyczka, analizują, co tak naprawdę kryje się w składzie tych batoników i czy ich spożycie jest naprawdę zdrowe.

Chipsy z karpia, czyli innowacyjne „karpioki”, mogą stać się prawdziwym hitem świątecznych stołów. Stworzone przez naukowców z Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie, są nie tylko smaczną, ale także zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych przekąsek.