#PODJADANIE

Jak skończyć z podjadaniem między posiłkami?

Klasyka gatunku - między posiłkami, wieczorem po kolacji, podczas oglądania filmu, czy czytania książki. Pokusa, aby sięgnąć po coś słodkiego dojedzenia, bywa gigantyczna!

Pytanie na Śniadanie

Czas na metamorfozę dla zdrowia i urody

Trwa 7. odsłona cyklu Twoja Nowa Figura. 5 kobiecych duetów zdecydowało się na metamorfozę. Dziś poznamy ostatni duet z Chęcin Kasia i Andżelika!

Wyrzuty sumienia po zjedzeniu słodyczy

Podczas odchudzania najtrudniej pokonać pokusę sięgania po słodycze. Kiedy ulegniemy, to przez moment czujemy się dobrze, ale po chwili pojawiają się wyrzuty sumienia.

Pytanie na Śniadanie

Wieczorno-nocne podjadanie - jak je ograniczyć?

Pytanie na Śniadanie

Jedzenie z nudów czy głód – jak to odróżnić?

Pytanie na Śniadanie

Jedzenie emocjonalne - dlaczego szukamy pocieszenia w jedzeniu?

Pytanie na Śniadanie

Podjadanie wieczorem – jakie produkty można jeść przed spaniem?

Pytanie na Śniadanie

Produkty wzmagające apetyt

Pytanie na Śniadanie

Nocne podjadanie – jak to zatrzymać

Pytanie na Śniadanie

Ciągłe podjadanie – jak sobie z tym poradzić

Pytanie na Śniadanie

PnŚ Extra - Ewa Chodakowska - zdrowe przekąski do pracy

Pytanie na Śniadanie

Jak przestać zajadać emocje?

Pytanie na Śniadanie