W kuchni „Pytania na śniadanie” Agnieszka Piskała-Topczewska i Kuba Steuermark przygotowali wysokobiałkowe śniadanie, czyli omlet z twarogiem i szpinakiem. Dietetyczka wyjaśniła, ile białka dziennie potrzebuje organizm i dlaczego najlepiej sięgać po jego naturalne źródła, a kucharz pokazał, jak połączyć jajka, biały ser, cebulę i świeży szpinak w prosty, sycący posiłek. Zobacz wideo poniżej w artykule i sprawdź, jak krok po kroku przygotować omlet w wersji high protein.
Przepisy
Wysokobiałkowe śniadanie w kilka minut. Ten omlet z dodatkami dodaje energii na cały dzień
