W kuchni „Pytania na śniadanie” pojawiła się propozycja na szybki, wysokobiałkowy obiad. Kuba Steuermark razem z dietetyczką Agnieszką Piskałą-Topczewską przygotowali kurczaka z kaszą bulgur i brokułami, a przy okazji podzielili się praktycznymi poradami żywieniowymi. Ekspertka wyjaśniła, że odpowiednio skomponowane posiłki pomagają ograniczyć podjadanie i mogą pozytywnie wpływać na jakość snu. Nie zabrakło też wskazówek dotyczących łączenia różnych źródeł białka w diecie.
Przepisy
Kurczak w jogurtowej marynacie z brokułami. Ten wysokobiałkowy obiad syci na długo
