Kawa to napój, po który sięgają nie tylko dorośli, ale coraz częściej także młodzież, a nawet dzieci. Wśród nastolatków picie kawy staje się modą – jest obecna w kawiarniach, szkołach i domach. Czy jednak kofeina jest bezpieczna dla młodych organizmów? Jak wpływa na ich zdrowie i koncentrację?
Kofeina pobudza, poprawia skupienie i dodaje energii, ale czy jest odpowiednia dla dzieci i nastolatków? Eksperci zwracają uwagę na jej wpływ na układ nerwowy, sen i przyswajanie składników odżywczych. Czy młodzież powinna pić kawę? Jakie są bezpieczne dawki kofeiny? Na te pytania odpowiadają pediatra dr Aneta Górska-Kot, aktorka i mama dwóch córek Ewelina Kudeń-Nowosielska oraz maturzysta Szymon Piętka.
Więcej na ten temat
