Zmiana stylu życia to coś więcej niż moda – to świadomy wybór, który może całkowicie odmienić codzienność. Piotr Stramowski i Natalia Krakowska postanowili zadbać o siebie w nowy sposób: zrezygnowali z używek, zaczęli uważniej wsłuchiwać się w sygnały swojego ciała i wprowadzili nawyki sprzyjające zdrowiu oraz dobremu samopoczuciu. Teraz chcą podzielić się swoją filozofią i inspirować innych do podobnych zmian.
Decyzja o zmianie nie przyszła z dnia na dzień – była efektem refleksji i poszukiwania równowagi. Natalia, jako neuronaukowiec, doskonale rozumie, jak mózg i układ nerwowy adaptują się do codziennych wzorców, a Piotr, jako aktor, od lat pracuje nad świadomością ciała i emocji. Razem stworzyli styl życia, w którym zdrowie nie oznacza wyrzeczeń, ale harmonijną relację z własnym organizmem. Jakie były pierwsze kroki tej transformacji? Jak rezygnacja z używek wpłynęła na ich energię i samopoczucie? O tym opowiedzą w rozmowie.
