Pytanie na Śniadanie

Pieczone udka perliczki z miodem i imbirem

PIECZONE UDKA PERLICZKI Z MIODEM I IMBIREM

 

Udka perliczki:

4 udka perliczki

3 łyżki miodu

2 cm świeżego imbiru 

2 ząbki czosnku 

sok z 1 cytryny

4 łyżki oliwy z oliwek

1 łyżeczka słodkiej papryki

1/2 łyżeczki ostrej papryki

gałązka rozmarynu

Sól, pieprz 

 

Opiekane ziemniaki:

800 g młodych ziemniaków

3 łyżki oliwy z oliwek

łyżeczka suszonego tymianku

1/2 łyżeczki czosnku granulowanego

Sól, pieprz 

łyżka masła 

 

Sałatka z pieczonych warzyw:

2 czerwone papryki 

2 marchewki 

cukinia 

czerwona cebula 

2 łyżki oliwy z oliwek

łyżeczka octu balsamicznego

1/2 łyżeczki miodu

Sól, pieprz 

Garść świeżej bazylii 

 

Przygotowanie:

1. Marynowanie udek perliczki:

W misce wymieszaj miód, starty imbir, czosnek, sok z cytryny, oliwę z oliwek, słodką paprykę, sól i pieprz. Dodaj ostrą paprykę, jeśli lubisz bardziej wyraziste smaki.

Udka perliczki osusz i natrzyj marynatą. Odstaw do lodówki na minimum 1 godzinę (lub najlepiej na całą noc).

2. Pieczenie udek:

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Ułóż udka w naczyniu żaroodpornym, polej je marynatą i dodaj gałązkę rozmarynu.

Piecz przez 50–60 minut, polewając mięso sosem z dna naczynia co 15–20 minut. Na ostatnie 10 minut zwiększ temperaturę do 200°C, aby skórka była chrupiąca.

3. Przygotowanie opiekanych ziemniaków:

Ziemniaki dokładnie umyj (nie obieraj, jeśli są młode), a większe sztuki przekrój na pół.

Wrzuć ziemniaki do garnka z osoloną wodą i gotuj przez 10 minut. Odcedź i osusz.

W misce wymieszaj oliwę, tymianek, czosnek granulowany, sól i pieprz. Obtocz ziemniaki w

mieszance, a następnie ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

Piecz w 200°C przez 25–30 minut, aż będą złociste i chrupiące. Po upieczeniu możesz dodać masło dla głębszego smaku.

4. Przygotowanie sałatki z pieczonych warzyw:

W misce wymieszaj paprykę, marchewkę, cukinię i cebulę z oliwą, miodem, octem balsamicznym, solą i pieprzem.

Warzywa przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz w 200°C przez około 20 minut, aż staną się miękkie i lekko karmelizowane.

Po upieczeniu przełóż warzywa do miski i udekoruj świeżymi listkami bazylii.

Serwowanie:

Na talerzu ułóż soczyste udko perliczki, obok chrupiące ziemniaki i porcję pieczonych warzyw. Całość możesz polać odrobiną sosu z pieczenia mięsa, aby podkreślić smaki.



Więcej na ten temat