Planuję długie życie

Porozmawiajmy jak rzucić palenie

W najnowszym odcinku podcastu „Planuje długie życie” porozmawiamy o tym, co możemy zrobić, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka płuca. To jedna z najgroźniejszych chorób, ale dzięki profilaktyce możemy zmniejszyć ryzyko.

Oto kilka kluczowych zasad:

• Rzuć palenie (pamiętaj, że e-papierosy są równie niebezpieczne jak tradycyjne papierosy)

• Dbaj o czyste powietrze 

• Regularnie się badaj 

• Zadbaj o aktywność fizyczną Skonsultuj się ze specjalistą i sprawdź, jakie badania przesiewowe są odpowiednie dla Ciebie

Więcej na ten temat