Pytanie na Śniadanie

Kawa jako superfood? Naukowe fakty o wpływie kawy na zdrowie

Czy kawa zasługuje na miano superfood? Prof. Mirosław Jarosz opowiada, co decyduje o jej wyjątkowych właściwościach, jakie korzyści zdrowotne przynosi jej regularne spożywanie i dlaczego warto wpisać ją w codzienną dietę zgodnie z najnowszymi badaniami.

Kawa może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa koncentracji, lepsza wydolność fizyczna, a także działanie ochronne dla wątroby. Jeśli zależy nam na zdrowiu, najlepiej wybierać kawę wysokiej jakości, parzoną w sposób, który pozwoli nam cieszyć się jej walorami bez negatywnych skutków.
Więcej na ten temat