Pytanie na Śniadanie

O której godzinie dzieci powinny chodzić spać ?

Pewien amerykański pediatra-dr Rossome przyznał się ostatnio w mediach społecznościowych, że kładzie swoje dzieci o wczesnej porze spać. Zdradził, że od lat kładzie swoje dzieci w wieku od 7 do 15 roku życia o 19:30.

Wywołało to burzę komentarzy. O której faktycznie dzieci powinny chodzić spać? Ile godzin snu potrzebują do prawidłowego rozwoju ? O tym porozmawiamy z naszymi gośćmi Moniką Huntjens- Certyfikowaną Konsultantką ds. Snu Dziecka, terapeutką bezsenności oraz Kariną Terzoni- dziennikarką Polskiego Radia, autorką podcastu "Mama do kwadratu".
Więcej na ten temat