Łosoś, a może jajka - co jeść na kolację, żeby się wyspać? Spokojny i głęboki sen jest człowiekowi niezwykle potrzebny zarówno dla komfortu życia, jak i dla naszego zdrowia. Istotne dla jakości snu jest to, co jemy wieczorem.
Pytanie na Śniadanie
Łosoś, a może jajka - co jeść na kolację, żeby się wyspać? Spokojny i głęboki sen jest człowiekowi niezwykle potrzebny zarówno dla komfortu życia, jak i dla naszego zdrowia. Istotne dla jakości snu jest to, co jemy wieczorem.
