Chcesz zjeść ciastko i jednocześnie dbać o zdrowie? Oto sposoby na słodkie przyjemności bez dodatku cukru. Dzisiaj nasze gościnie podzielą się skutecznymi zamiennikami i przepisami na zdrowe słodycze.
Jak mówi Katarzyna Kołeczek, mama 6-letniej Marianny, kształtowanie nawyków żywieniowych u dzieci zaczyna się już w najmłodszych latach. „Prowadzimy z Marianną negocjacje w sprawie słodyczy, ale staram się, aby od początku miała zdrowe nawyki,” podkreśla aktorka. Aleksandra Bielska, ekspertka od zdrowych słodyczy, dodaje, że edukacja „anty-cukrowa” jest kluczowa, zwłaszcza w obliczu rosnącej otyłości wśród dzieci w Polsce. Razem gościnie omówią, jak można zmniejszyć ilość cukru w diecie najmłodszych, a także podzielą się przepisem na popularne „kulki mocy” – zdrową alternatywę dla tradycyjnych słodyczy.
