Name: Sleepmaxxing - dbanie o najwyższą jakość snu
Uploaded: 2024-10-25T10:39:00+02:00
Duration: 7 min 51 s
Channel: Telewizja Polska S.A
Description: Według dr Seety Shah, doradczyni ds. snu, sleepmaxxing odnosi się do praktyki optymalizacji snu w jak największym stopniu, często poprzez skupienie się na poprawie zarówno jego ilości, jak i jakości.