Powrót do formy po ciąży to proces, który wymaga cierpliwości, troski o zdrowie oraz dostosowania aktywności fizycznej i diety do nowych warunków ciała.
Jest zależny w dużej mierze od możliwości danej pacjentki oraz drogi porodu - czy był to poród drogami natury czy też cięcie cesarskie. Każda kobieta regeneruje się w swoim własnym tempie, więc warto unikać porównań z innymi.
Więcej na ten temat
