Nie tylko cynamon, oregano, kurkuma. Przyprawy mają moc, przyprawy mogą leczyć.
Warto je docenić ze względu na smak, zapach, moc uszlachetnienia potraw, ale też właściwości zdrowotne, przede wszystkim przeciwzapalne. Okazuje się jednak, że przyprawy mogą też obniżać ciśnienie czy zwiększać wrażliwość komórek na insulinę czyli istotnie wspierać dietoterapię cukrzycy. Co nowe badania mówią nt. właściwości leczniczych przypraw?
Ciasteczka z cynamonem
składniki na 12 ciasteczek
- 150 g nasion słonecznika
- 100 g pokrojonych suszonych śliwek
- 100 g posiekanych migdałów
- 100 ml wody
- 1 jajo
- 1 łyżeczka cynamonu
- 1 łyżeczka kardamonu
- 2 łyżki mąki kukurydzianej albo innej
Więcej na ten temat
