Olimpijska biegaczka w ramach treningu robi stretching języka. Wiemy dlaczego!
Co wspólnego ma rozluźnianie i stretching jamy ustnej czy języka z naszą miednicą czy przynoszeniu ulgi przy bolesnych miesiączkach? Jak się okazuję, bardzo wiele. Ostatnio techniki te promuje np. amerykańska biegaczka olimpijska Colleen Quigley.
