Właściwości chmielu od dawien dawna wykorzystywane były w medycynie ludowej jako naturalny sposób na uspokojenie.
Współczesne badania potwierdzają, że związki zawarte w chmielu wspierają funkcjonowanie układu nerwowego oraz działają na organizm wyciszająca i uspokajająco. Jak wykorzystać chmiel? Podpowie nasz gość.
Nasza ekspertka proponuje dziś wykorzystanie chmielu na kilka sposobów. Przygotujemy:
- napar
- ocet chmielowy
- lemoniadę
- zakwas chmielowy oraz... poduszkę i woreczek.
