To dotyczy nas wszystkich, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo jest to ważne - mówić będziemy o śnie.
Czy wiedzieliście Państwo, że sen może mieć ogromny wpływ na to, jak skutecznie tracimy na wadze? Jak długość i jakość snu wpływają na nasz metabolizm, apetyt i zdolność do zrzucenia zbędnych kilogramów?
