Lęk i ataki paniki - tajemnicze, przerażające, a jednak coraz powszechniejsze. Goje wywołuje i jak z nimi walczyć? Porozmawiamy z naszymi gośćmi, którzy wyjaśnią, dlaczego lęk to nie wróg, lecz sygnał od naszego ciała.
Jakie są mechanizmy stojące za nagłymi napadami lęku, jak radzić sobie w chwili ich wystąpienia oraz dlaczego kluczem do zdrowia psychicznego jest zrozumienie, a nie unikanie tych emocji? Zapraszamy do rozmowy, która może odmienić podejście do własnych lęków.
Więcej na ten temat
