Pytanie na Śniadanie

Smoothie bowl

Smoothie Bowl

Baza

  • 1 mango lub 2 brzoskwinie
  • 1 banan
  • 200ml jogurtu naturalnego
  • 125 ml soku jabłkowego lub napoju roślinnego/ zwykłego

Dekoracja

  • 100g malin
  • 100g orzechów nerkowca
  • 100g płatków kokosa
  • 100g borówek
  • 100g truskawek
  • Garść płatków owsianych
  • 100ml płynnego miodu

Sposób przygotowania

Obrać mango, miąższ odkroić od pestki, włożyć do pojemnika blendera, dodać obranego banana, jogurt oraz sok. Zmiksować na gładki koktajl.

Powstała bazę wlać do miseczki, ułożyć owoce, dodać orzechy lub inne ulubione dodatki

Więcej na ten temat