Pytanie na Śniadanie

Pilates dla dzieci

Pilates to zestaw ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.

Charakteryzuje się powolnymi ruchami i bazowaniu na własnym ciężarze. Efekty systematycznego treningu to przede wszystkim pozbycie się bólu pleców, wysmuklenie sylwetki czy ujędrnienie ciała. Pilates jest niemal dla każdego, do tej pory kojarzony był głównie z osobami dorosłymi, a u nas dzisiaj porozmawiamy o pilatesie dla ... dzieci.
Więcej na ten temat