Stres w pracy to codzienność wielu pracowników korporacji i nie tylko. Nie od dziś wiadomo, że po pracy należy odpocząć, by naładować baterie na kolejny dzień. Tym bardziej w weekend, kiedy chcemy dodatkowo spędzić dobrze czas z najbliższymi. Nakładamy na siebie taką presję odpoczynku, że aż nie potrafimy tego zrobić... Zjawisko to nawet doczekało się swojej specjalnej nazwy - stresslaxing. Jak to wpływa na nasza psychikę i jak pokonać stres, że powinniśmy odpoczywać?
Pytanie na Śniadanie
Stresslaxing - na czym to polega?
Najnowsze
