7 procent społeczeństwa doświadcza lęku. Jak sobie z nim radzić?

Zaburzenia lękowe uważa się za najczęściej występującą trudność psychiczną w całej populacji. Wśród specjalistów mówi się, że są one diagnozowane dziś częściej niż epizody depresyjne. Według statystyk, najczęstsze są ataki paniki. Drugie miejsce przypada fobii. Na to zaburzenie cierpi niemal pięć procent. To lęk przed określonym bodźcem, którym mogą być na przykład pająki, myszy albo wysokość. Na trzecim miejscu znajdują się zaburzenia związane ze stresem pourazowym, czyli lęk spowodowany traumą, nierzadko wypartą z pamięci, lecz mocno zakodowaną w emocjach. Czwarte zajmuje fobia społeczna, czyli lęk przed ludźmi lub określonymi sytuacjami społecznymi. Na piątym jest lęk uogólniony - taki, którego źródła nie sposób zidentyfikować. Wraz z Arkadiuszem Lorencem i dr hab. n. med. Andrzejem Silczukiem porozmawiamy o tym, skąd biorą się lęki i jak sobie pomóc, gdy taki lęk nas ogarnie.

#LĘK#ZABURZENIA LĘKOWE#ZDROWIE PSYCHICZNE#ZDROWIE#EMOCJE#PSYCHOLOGIA#PSYCHIATRIA

Udostępnij na Facebooku Udostępnij na X

Więcej na ten temat

Gdy troska o zdrowie przeradza się w obsesję

Pytanie na Śniadanie

Leki, od których można przytyć

Pytanie na Śniadanie

Daltonizm i inne zaburzenia widzenia barw

Pytanie na Śniadanie

30% kobiet cierpi po porodzie na poporodową niewydolność ściany brzucha

Pytanie na Śniadanie