Jest takie powiedzenie, że "śniadanie warto zjeść jak król", albo w innej wersji "najlepiej zjeść je samemu", co w wolnym tłumaczeniu oznacza tyle, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Tymczasem wiele osób dzień rozpoczyna od filiżanki kawy, często w towarzystwie słodkiej bułki. A to choć smaczny, to nienajlepszy pomysł. Porozmawiamy teraz o tym, czego lepiej nie jeść i nie pić na pusty żołądek i po co warto sięgnąć po przebudzeniu?
Więcej na ten temat
