Według autorów tzw. "diety lotników" możemy schudnąć 9 kg w 3 tygodnie, z kolei "dieta strażników wagi", której propagatorką była m.in. Oprah Winfrey zakłada zdrowe i trwałe chudnięcie nawet do 6 kilogramów na miesiąc. Dodatkowo nie trzeba na niej eliminować pizzy czy słodyczy. Obie diety łączy to, że trzeba w nich liczyć punkty. Czy takie liczenie może nam wyjść na zdrowie? Na czym dokładnie polegają te metody? O tym opowiedzą: Agnieszka Piskała-Topczewska - dietetyczka oraz Michał Mularczyk - internista, dietetyk.
Pytanie na Śniadanie
Dieta lotników i strażników wagi - na czym polegają diety punktowe?
Najnowsze
