Trenerzy powtarzają "trzeba się mierzyć, nie ważyć". Dlaczego więc tak chętnie stajemy na wadze, dołujemy się wynikiem i czy w ogóle posiadanie tego urządzenia ma sens? Nasi goście przekonują, że ma, ale tylko wtedy, kiedy uznamy wynik za wskaźnik, informację, a dopiero holistyczne spojrzenie na swoją figurę weźmiemy na poważnie. Jak się ważyć? Czy pomiar składu ciała to dobry pomysł?
Pytanie na Śniadanie
Waga wadze nierówna – jak wybrać dobrą wagę i kiedy najlepiej się ważyć
Najnowsze
