Białko to ważny składnik odżywczy, który jest budulcem potrzebnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Reguluje procesy życiowe, wpływa na przemianę materii oraz odbudowuje uszkodzone tkanki. O tym ile białka powinno znaleźć się w naszej diecie, aby utrzymać zdrowie rozmawiamy już teraz.
Więcej na ten temat
