Czy nie macie Państwo wrażenia, że więcej czasu poświęcamy na zasypianie niż na sam sen? Muzyka relaksacyjna, książka, ... liczenie baranów, często szukamy różnych sposobów na ułatwienie zaśnięcia. A może warto sięgnąć do metody, która sprawdziła się wśród amerykańskich żołnierzy - metoda 2 minut, czy w 120 sekund naprawdę możemy zasnąć? O to zapytamy Darię Łukowską - autorkę książki o śnie, popularyzatorkę wiedzy o zdrowiu.
Pytanie na Śniadanie
