Pytanie na Śniadanie

Na czym polega autohipnoza i czym się różni od hipnozy?

Chyba każdy z nas ma mniejsze lub większe postanowienia na Nowy Rok. Ale jak to w życiu bywa, mimo najszczerszych chęci w końcu sięgamy po papierosa, a siłownia nudzi nam się pod koniec stycznia. Co robić, aby wytrwać w postanowieniach, przełamać nawyki i zmotywować się do działania? Czy z pomocą może przyjść ... hipnoterapia, a dokładniej autohipnoza?

Więcej na ten temat