Pytanie na Śniadanie

Ćwiczenia a pora dnia - dlaczego warto ćwiczyć rano?

Ćwiczenia są sposobem na zrzucenie kilogramów, owszem, ale ich efektywność zależy nie tyle od długości treningu, co od pory dnia. Z badań wynika, że najlepszy jest poranek! A więc do dzieła! Mamy nadzieję, że w trakcie tej rozmowy złapiemy zadyszkę, ćwicząc z naszymi trenerkami.

Więcej na ten temat