Name: Ćwiczenia a pora dnia - dlaczego warto ćwiczyć rano?
Uploaded: 2023-10-02T09:06:00+02:00
Duration: 8 min 26 s
Channel: Telewizja Polska S.A
Description: Ćwiczenia są sposobem na zrzucenie kilogramów, owszem, ale ich efektywność zależy nie tyle od długości treningu, co od pory dnia. Z badań wynika, że najlepszy jest poranek! A więc do dzieła! Mamy nadzieję, że w trakcie tej rozmowy złapiemy zadyszkę, ćwicząc z naszymi trenerkami.