Żyjemy w bardzo stresujących czasach. Z każdej strony dociera do nas wiele bodźców i informacji, które nie zawsze wywołują w nas dobre emocje. Próbując zawalczyć o nową figurę dokładamy sobie kolejny punkt, który po pierwsze, sam może być generatorem stresu, a po drugie może jako jeden z pierwszych upaść z powodu stresów np. w pracy, czy w życiu osobistym. Jak nauczyć się panować nad stresem, aby nie był dla nas destrukcyjny?
Więcej na ten temat
