Pytanie na Śniadanie

Odchudzanie po menopauzie

Menopauza to bardzo trudny okres w życiu kobiety. Oprócz zmian hormonalnych pojawiają się zmiany, które mogą powodować spore obciążenie psychiczne. Zmienia się gospodarka hormonalna, pojawiają się wahania nastroju, tu i ówdzie może pojawić się więcej kilogramów. O tym jak przejść przez ten czas w miarę suchą nogą i jak zadbać o swoją dobrą kondycję w czasie menopauzy rozmawiamy właśnie teraz z naszymi gośćmi. Jak zachować dobrą formę w czasie menopauzy?

Więcej na ten temat