W okresie menopauzy jednym z kluczowych wyzwań staje się utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Co robić, aby nie tyć w tym i tak trudnym okresie w życiu kobiety? Czy jest jeszcze szansa na zrzucenie zbędnych kilogramów? Jak utrzymywać zdrową wagę?
W okresie menopauzy jednym z kluczowych wyzwań staje się utrzymanie prawidłowej wagi ciała. Co robić, aby nie tyć w tym i tak trudnym okresie w życiu kobiety? Czy jest jeszcze szansa na zrzucenie zbędnych kilogramów? Jak utrzymywać zdrową wagę?