Skakanie na skakance to nie tylko zabawa z dzieciństwa, to także świetny sposób na poprawę kondycji i spalenie zbędnych kalorii. Skakanka jest dziecinnie prosta i maksymalnie efektywna: już tylko 10 minut treningu może dać podobne korzyści co 30 minut biegania!
Pytanie na Śniadanie
Ćwiczenia ze skakanką - 10 minut treningu ze skakanką to jak 30 minut biegania!
Najnowsze
