Holenderski, czosnkowy, tysiąca wysp, bbq - sosy to popularne dodatki do różnych potraw, takich jak kanapki, frytki czy sałatki. Kiedy po nie sięgamy, nie myślimy o ich kaloryczności, a warto zwrócić na to uwagę. Niektóre z naszych ulubionych sosów mogą mieć dużą zawartość tłuszczów i cukrów. Jedna łyżeczka sosu może mieć nawet kilkadziesiąt kalorii! Przyjrzymy się najbardziej kalorycznym i zastanowimy się nad zdrowszymi alternatywami.
Więcej na ten temat
