Pytanie na Śniadanie

Dania na grilla i woka cz.1

Dorsz z grilla z sezamem na sałacie z rukoli

Składniki na 4 osoby: 

  • 1 duża polędwica z dorsza (600g), 
  • oliwa z oliwek, 
  • 1 łyżka ziaren białego sezamu, 
  • 50g rukoli, 
  • 2 marakuje, 
  • 1 mała szalotka, 
  • sól, pieprz, 
  • 100 g pomidorków koktajlowych 

Polędwice podziel na 4 części, posmaruj oliwą a następnie dopraw solą i pieprzem. Grilluj z każdej strony przez około 2-3 mi-nuty. Zostaw do przestygnięcia. Marakuje przekrój, przesiej przez sitko z pestek a gęsty sok dopraw odrobiną oliwy, solą, pieprzem i wkrój do niego szalotkę i ćwiartki pomidorów. Układaj rukolę, sos z pomidorkami i szalotkami a na górze polędwice z dorsza. Gotowe


Grillowane cebule czerwone z sosem tahini, granatem i kolendrą 

Składniki na 4 osoby: 

  • 4 duże czerwone cebule, 
  • oliwa z oliwek, 
  • sól, pieprz, 
  • 2 łyżki pasty tahini, 
  • 2 ząbki czosnku, 
  • 1 granat, 
  • 1 pęczek kolendry 

Cebule obierz, przekrój na pół, posmaruj oliwą i grilluj na średnim ogniu z każdej ze stron. W międzyczasie połącz tahini z 6 łyżkami oliwy, przetartym czosnkiem i solą oraz pieprzem. Silnie wymieszaj. Granat przekrój i opukując łyżką wydobądź pestki. Kolendrę po-szatkuj. Układaj cebule, polej sezamowym sosem i posyp granatem i kolendrą. Gotowe


Krewetki w sosie piri piri z woka z masłem, winem i natką pietruszki 

Składniki na 4 osoby: 

  • 24 obrane surowe krewetki, 
  • 1 łyżka ostrej mielonej papryki, 
  • 1 łyżeczka cukru, 
  • 1 łyżka octu winnego, 
  • sól, 
  • 100 g masła, 
  • 10 ml białego wytrawnego wina, 
  • 1 pęczek natki pietruszki, 
  • 1 średnia chrupiąca bagietka, 
  • oliwa z oliwek, 
  • metalowe szpikulce

Połącz paprykę z cukrem, odrobiną soli, octem i odrobiną oliwy. Zanurz w marynacie na chwile krewetki a następnie grilluj na mocno rozgrzanym grillu z każdej ze stron po 30-40 sekund. W międzyczasie na patelni rozgrzej masło, zapień je, dodaj wino i natkę pietruszki. Zrzuć do patelni krewetki i delikatnie „Wykąp” je w maśle. Po-dawaj z bagietką. Gotowe

Więcej na ten temat