Z samego rana, po śniadaniu, a może w trakcie obiadu lub wieczorem - kiedy jest najlepszy czas na to, aby wziąć codzienną porcję witamin? Jak się okazuje, każdy narząd działa optymalnie w innej porze dnia, a poszczególne związki różnią się tym, jak szybko, gdzie i w jakich godzinach najlepiej się wchłaniają. Dlatego, aby suplementy diety mogły zadziałać prawidłowo, muszą współpracować z naszym organizmem. O jakiej porze dnia powinniśmy je przyjmować?
Pytanie na Śniadanie
Jak przyjmować witaminy? Podstawowe zasady skutecznej suplementacji
Najnowsze
