Kiedyś nasze babcie mówiły, że leżenie z nogami do góry to doskonała ulga dla kobiet w ciąży. Okazuje się, że nie tylko. Współczesny tryb pracy siedzącej wpływa na układ krwionośny, który zdecydowanie nie lubi takiej pozycji. Długie siedzenie sprawia, że przepływ limfy jest utrudniony, powstają zatory, zakrzepy, żylaki, opuchnięcia, a nawet pojawiają się bóle pleców, szyi i głowy, których nie wiążemy z naszą postawą. Okazuje się, że najszybsze i najprostsze rozwiązanie mamy pod nosem wystarczy - unieście nogi w górę!
Pytanie na Śniadanie
Dlaczego warto trzymać nogi w górze?
Najnowsze
