Pytanie na Śniadanie

Utuczony na zdrowym jedzeniu, czyli w których produktach znajduje się dużo cukru?

Nie słodzisz herbaty i kawy, ograniczasz słodycze, dlatego wydaje Ci się, że kontrolujesz to, ile cukru spożywasz? To wcale tak nie działa, bo cukier znajduje się w składach wielu produktów, które spożywasz. Z badań wynika, że przeciętny Polak spożywa prawie 45 kg cukru rocznie! Statystyki są zatrważające, a taka ilość cukru w diecie nie pozostaje bez konsekwencji dla zdrowia.

Więcej na ten temat