Pytanie na Śniadanie

Polędwiczki wieprzowe w roli głównej

Polędwiczka w majeranku, pomarańczach z jabłkami

  • 600 g polędwiczki wieprzowej
  • 2 cebule, pokrojone w piórka
  • 2 jabłka, obrane i pokrojone w kostkę
  • 2 pomarańcze, obrane i pokrojone w kostkę
  • 2 łyżki świeżego majeranku, posiekanego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Marynata:

  • 1 łyżka suszonego majeranku
  • 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • sól i pieprz do smaku

Puree:

  • 1 kg ziemniaków
  • 3 ząbki czosnku
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1/4 szklanki śmietany 18%
  • 2 łyżki masła
  • 2 łyżeczki świeżego tymianku, posiekanego
  • sól i pieprz do smaku

W misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty.

Polędwiczkę umyj i osusz, a następnie posmaruj marynatą z obu stron. Odstaw na około 30 minut.

W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj cebulę i smaż na złoty kolor, a następnie dodaj jabłka i pomarańcze. Smaż przez kilka minut, aż owoce zmiękną.

Na patelni rozgrzej trochę oliwy z oliwek i dodaj polędwiczkę. Smaż na złoty kolor z każdej strony, a następnie przełóż do garnka z cebulą, jabłkami i pomarańczami.

Przykryj garnek pokrywką i dusz na wolnym ogniu przez około 30-40 minut, aż polędwiczka będzie miękka i soczysta.

Przed podaniem posyp danie posiekanym świeżym majerankiem.

Puree:

Ziemniaki dokładnie umyj, osusz i nakłuj widelcem z każdej strony. Upiecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni Celsjusza przez około 45-50 minut, aż będą miękkie.

Czosnek posiekaj drobno lub przeciśnij przez praskę.

Upieczone ziemniaki połóż na desce i ostudź, a następnie obierz ze skórki i pokrój w mniejsze kawałki.

W dużym rondlu rozgrzej mleko i śmietanę, dodaj masło i wymieszaj, aż się rozpuści.

Dodaj ziemniaki i czosnek do rondla z mlekiem i śmietaną i zblenduj na gładką masę.

Dodaj posiekany tymianek oraz sól i pieprz do smaku.

Podgrzej puree na małym ogniu, mieszając przez kilka minut.


Polędwiczka w pieprzu i winie

  • 1 polędwiczka wieprzowa (ok. 600g)
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 1 łyżeczka kolorowego pieprzu, zmielonego
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 cebula, posiekana
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 szklanka czerwonego wina
  • 1 szklanka bulionu drobiowego
  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka mąki
  • sól i pieprz do smaku

Polędwiczkę umyj i osusz. Posól ją z obu stron, posyp kolorowym pieprzem i obtocz w oliwie z oliwek.

Wkład polędwiczki na blaszkę do pieczenia i wstaw do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni Celsjusza.

Piecz przez około 30-35 minut, aż mięso będzie dobrze wysmażone, a wewnątrz lekko różowe. Wyjmij z piekarnika i odłóż na bok.

W tym samym czasie, w głębokiej patelni rozgrzej masło, dodaj posiekaną cebulę i czosnek. Smaż na złoty kolor.

Dodaj wino i bulion drobiowy i gotuj, aż sos zredukuje się o połowę.

Dodaj mąkę i dokładnie wymieszaj. Gotuj przez kilka minut, aż sos zgęstnieje.

Dopraw sos solą i pieprzem do smaku.

Polędwiczkę pokrój w plastry i podaj z sosem na bazie czerwonego wina i kolorowego pieprzu.


Tacosy

  • 500g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w cienkie paski
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 ząbki czosnku, posiekane
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
  • 1 cebula, pokrojona w piórka
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • sól i pieprz do smaku

Składniki na tacosy:

  • 8 tortilli pszennych
  • 1 awokado, pokrojone w kostkę
  • 1 cebula, pokrojona w kostkę
  • 1 łyżka posiekanej kolendry
  • 1 limonka, przekrojona na pół
  • sos salsa, do podania

Salsa:

  • pomidory, pokrojone w kostkę
  • 1/2 cebuli, pokrojonej w drobną kostkę
  • 1/4 szklanki posiekanej kolendry
  • 1 ząbek czosnku, posiekany
  • 1 łyżka soku z limonki
  • sól i pieprz do smaku

W misce wymieszaj olej roślinny, miód, sos sojowy, czosnek i imbir. Dodaj paski polędwicy wieprzowej i dokładnie wymieszaj. Odstaw na około 30 minut, aby mięso nasiąkło marynatą.

W dużym rondlu rozgrzej olej sezamowy. Dodaj cebulę i smaż na złoty kolor. Dodaj paprykę i smaż przez kolejne 2-3 minuty.

Dodaj paski polędwicy wieprzowej wraz z marynatą i smaż na wysokiej temperaturze przez około 3-4 minuty, aż mięso będzie dobrze przesmażone.

Dopraw solą i pieprzem do smaku.

Na patelni podgrzej tortille pszenną na 30 sekund z każdej strony.

Na każdej z tortilli ułóż porcję polędwicy stir fry, a następnie posyp awokado, cebulą i posiekaną kolendrą.

Skrop tacosy limonką i podaj z sosem salsa.

Salsa:

Wymieszaj w misce pokrojone pomidory, cebulę, kolendrę, czosnek i sok z limonki.

Dopraw solą i pieprzem do smaku i wymieszaj.

Przełóż salsę do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryzły.

Więcej na ten temat