Wstajesz rano i pierwsze co czujesz to ból głowy albo niewyspanie a przecież spałeś 8 godzin... Jakże miło by było obudzić się niczym wypoczęty, pełen energii skowronek. Wcale nie jest to takie trudne do osiągnięcia. Naukowcy często przedstawiają nam trudne do zrozumienia wyniki badań, ale tu akurat ich porady są bardzo proste.
Pytanie na Śniadanie
Jak pokonać poranną senność? Naukowcy mają na to sposób!
Najnowsze
